Ademwerk voor advocaten: “Hoi hoi, we gaan zweven”

Ademcoach Sonia Jager, voormalig advocaat, weet als geen ander hoe het is om continu ‘aan’ te staan. Met haar ademtraining helpt ze advocaten uit hun hoofd en terug in hun lichaam. Wat eerst sceptisch klinkt, blijkt in de praktijk verrassend effectief. “Hoi hoi, we gaan zweven.” Dat was de reactie van Hans Hendriks van KBS Advocaten toen hij hoorde over een ademtraining speciaal voor advocaten. Sonia Jager, voormalig advocaat en nu ademcoach, herkent die scepsis. Ze had hem zelf ook. Als iemand die bijna twintig jaar in de advocatuur werkte, weet ze hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan, moeilijk te ontspannen en vooral te leven in het hoofd. Ademwerk bracht haar iets wat ze met denken alleen niet voor elkaar kreeg: echt herstel. “Ik kon met mijn hoofd alles analyseren en begrijpen,” vertelt Sonia. “Maar mijn systeem voelde er niets van. Met ademwerk raakte...